猫毛・くせ毛・少な毛

こんにちは。ゆりんと申します。

ベルタシャンプーはくせ毛に効果あり?

私は父親譲りの「猫毛・くせ毛・少な毛」です。

剛毛で直毛な母や姉には『いいな~羨ましいな~』と言われ、友達や職場の人にも「それパーマじゃないの?!いいな~」と言われ、美容師さんにも「これは良い感じに活かせるね」と言われます…。

いやいや…この髪をどうしようか毎日悩んでますー!

私のスタイリング技術も不足してるんだろうけど、どうにもこうにもまとまらないし、梅雨の時期はペッタンコのくりんくりんで、正面から見たときに髪にボリュームが無いから、顔が大きく見えるのなんのって笑!くせ毛だからストレートパーマかけたこともありましたが、それまたペタンコでカッパスタイル(笑)

インスタとかに挙がってる簡単に出来るスタイリングに挑戦するも…猫毛だからすぐほどけてフニャフニャスタイルに…。

そして結局いつもペタンコでおろすか、ポニーテールです。

1度で良いからキャバ嬢みたいにもりもりヘアーやってみたいです!笑

暑い日は、毛が少ないから頭皮に直に日差しが当たっている感覚でジリジリするのも困りもの…。頭皮の日焼け防止のためにも帽子または日傘は必須!

少しでもボリュームアップを目指して、ヘッドスパの機械を買いました!効果はきっとこれから出ると期待して、日々頑張ってます。

炭水化物を減らしてダイエットしてほしい人!

炭水化物は太るので、私は毎日食べるご飯の量を減らしています。旦那も年々、中年太りが気になる体型になり、ぽっこりお腹が目立ちます。病院の定期検診でも、痩せるようにという先生からのアドバイスを毎回聞く旦那ですが、なかなかダイエットを本腰いれてやろうとはしません。

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せめて健康のためにも、毎日のご飯の時に、無駄に炭水化物をとりすぎないようにと思い、私がご飯の量を減らして旦那に出したいのですが、姑は頑なに「ご飯の量を減らしてもダイエットにならない!ご飯たべないと健康のためにもよくない!薬よりもお米だ」と言います。毎回こう言う姑に、炭水化物は太る元だといくら説明をしても、全く聞く耳ないので無駄になるし、だからと言ってご飯の量を減らして旦那に出すわけにもいかず。旦那の炭水化物を減らすダイエットは全然上手く進みません。現に昔ばなしのように、お茶碗山盛りのご飯をペロッと毎食、食べる姑はかなり太目の寸胴な体型です。

たくさんご飯を食べることが健康だと考えてあの年齢までやって来たので、今さらダイエットなど関係ないことでしょうが。私としては、旦那の体型をみても中年という年齢をみても、本気で健康のためにダイエットをしてほしい限りです。旦那もご飯が美味しいと、おかわりとかもしたがるので、本当に炭水化物を減らしてダイエットにとり組んでくれたらと思います。ちなみに、私は炭水化物を減らしてかなりの痩せ体型です。エネルギーになるので適度に摂取して、ムダには摂取してほしくない炭水化物です。

肌にいいこと

以前精神的な病気をしていた時、肌にできものができていたり、肌荒れがすごかったのですが、病気が治ってからは、肌のできものはきれいさっぱりなくなりました。精神的な病気だけでも、肌ってすごく影響されるんですね。モイスポイント

現在は、透明な肌に憧れていて、化粧水などにもこだわっています。シミ、しわも怖いので、日焼け止めはもちろん、飲む日焼け止めも飲んだりして予防しています。洗顔にもこだわって、自分のお気に入りの洗顔で顔を洗っています。もっというと、石鹸で洗うのですが、ピーリング効果が期待できる石鹸です。

朝それで洗うと化粧崩れがなかったり、夜使うと、もっちり潤う感じがします。ざらつきがきになる部分に泡パックで洗ったりします。魔法のような石鹸。化粧水もビタミンA(レチノール)がいいと聞いたので、少しお値段しますが、今はそちらを使っています。

肌が白くなってきたように感じますし、毛穴も薄れてきた気がします。あとは、サプリメントでビタミンCを摂取しています。たまに飲み忘れはあるにしろ、やっぱりビタミンCは肌にいいので、毎日飲んでいます。

とにかく肌は紫外線予防、保湿が大事だと思います。朝、昼、夜と可能な時は、保湿化粧水をつけて生活しています。昼はスプレーで、簡単保湿スプレーをしたりしています。食事面でもコラーゲンを摂取したり、睡眠もしっかり7時間くらいは取りたいですね。

産後のバストが垂れる理由の新たな説

昨年、私は初めて子供を出産し現在進行形で授乳を行っています。

そんな私の今の悩みは「バストが垂れてきた」というありがちなものです。

出産を経たバストは大きく変化するということはもちろん聞いたことはありました。

妊娠初期から大きくなり張っていき、授乳を終えたころには萎んで垂れると。
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私はてっきり、母乳を吸い取られることで萎んでしまうのだと思っていたのですが、どうやら原因はそれだけではないということに気づきました。

垂れてしまう原因、それは、子供が容赦なくおっぱいの上に乗ってくるから!

授乳の時だけでなく、バストは様々な育児の場面でダメージを受けます。

例えば、子供を片手で抱っこしながら用事をする状況がよく発生するのですが、その時などは子供を落とすまいとガッツリホールドする時に上から子供という重さが加わり

バストが潰れます。

他にも、子供が甘えて来る時、体当たりのような勢いとスッポンのようなしつこさでまとわりついて、私のバストに足を掛けよじ登ってきたり、バストを踏みつけて嬉しそうに身体を揺らしたりしてくるので、もう下へ下へと押されているわけです。

バストには「クーパー靭帯」という組織がバストが垂れないように支えており、そのクーパー靭帯が一度切れたら元には戻らないという恐ろしい話を聞いてから、私はクーパー靭帯を切らないように注意を払って生活しておりました。

具体的に言うと、ナイトブラを欠かさず付け、走ったり運動をする時は極力バストが揺れないように気をつけるという徹底した生活習慣をずっと続けてきたわけです。

そんな私にとって妊娠・出産は、命の危険もあるとは思いますが、バストを危険に晒す行為でもありました。

バスト危険、、、でも子供が欲しい!妊活の末、生まれて来てくれた赤ちゃん、めちゃくちゃ可愛い赤ちゃん!

「あぁ、我が子可愛い」と思いながら「乳が垂れてしまうやめてくれ!」と心の中で思うのです。

母に対する愛や執着が高まってきているもうすぐ1歳になる我が子。日に日に成長し、私のバストに掛かる力もどんどん大きくなってきています。

どうか私のクーパー靭帯よ耐えてくれ!

お顔にニキビができてつらいお話

こんにちは。雪音です。

最近バイトやゼミなどで忙しくなり睡眠不足が続く日々…。
そんな中ある日何と…

モイスポイント効果

私のチャーミングなほっぺたにニキビが!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

一応ちゃんと毎日顔を洗ったりスキンケアをしたりしているのにどうして…(十中八九寝不足のせいなんですけど)

幸い今はコロナ下ということもあってマスクをつけてるからほっぺにニキビができてもバレないんですけども…それでも…それでも…

一応インターネッツをフル稼働させて対処法を調べたんですよ。けど書いてあるのはちゃんとした睡眠を取りましょうって

取れたらもう取ってるよ!!!!!!!!!!!!!!!!!
私は睡眠不足でも治す方法を知りたいんだ!!!!!!!!!

なんか楽してニキビを治すいい方法がないんですかね…

そうだきっとこれもコロナの所為。コロナが全て悪いんだ…(現実逃避)

どなたかいい方法があったら私に教えてくださいな。
教えてくれたらお礼に私のほっぺたをぷにぷにする権利を差し上げますよ。いい条件でしょう?((

そんな戯言は置いといて…とりあえず頑張って睡眠時間を確保したいと思います…。

おのれニキビ……

ショートヘアは身だしなみが気になる

これまでロングヘアの時代が長くショートに挑戦する勇気がありませんでした。自分の紙は天然パーマ、俗にいうクセ毛でコントロールが効かないがために後ろで一つ結びにできるポニーテールでした。

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けれど、30代を手前にして年を取った後のショートヘア挑戦はできないな、もし、失敗したら何か失うかもしれないから最後のショートヘアチャレンジをしようと増税前に自分で少し切って耳下の長さに美容師さんに切ってもらいました。案の定、毛先が浮いてかつらみたいな様子になりましたがショートヘアの髪を生かそうと手探りでいじっていたら意外と様になってきました。

けれども、その日によって髪の調子が違うので人前に出れるぐらいまでのセット仕様になるのかはやってみないとわからないところがあります。いつでもかっこいい感じとか、年齢にあった感じのヘアスタイルにしていきたいと思ってもやり方がわからず本当に困ったものです。男性のショートなら多少髪が乱れていても様になりますが、女性の髪形は気を使います。

ショートでも結構きまっていたほうがいいけど、ピン止めは昭和チックになる感じがして女性の身だしなみは本当に気を使います。ロングのほうがいろいろな意味でよかったかなと思います。

口臭の原因と簡単な予防方法

口臭の原因http://www.suisaniwakawa.jp/

口臭の主な原因は食べカスや磨き残しと言われていますが、

唾液の分泌量も関係してくると言われています。

その他には歯周病や胃や肺を痛めている場合も口臭がすることも原因に挙げられます。

?簡単に口臭をチェックする方法?

口臭をチェックする方法としては

・唾液の付着させた布やガーゼを鼻にあて臭いを確認

・唾液の分泌が多い人はガラスの容器に溜めて確認

といったことで簡単にチェックする事が出来ます。

最近ではマスクをする時間や機会が増えていて外した時に口臭を感じる方も居るかもしれません。

その原因はお口の中の菌が増えてしまう環境が整ってしまうのでマスクをする前に予防することがおすすめです。

?口臭の予防とマウスケア用品を使用した感想と比較?

口臭予防として簡単なものは歯磨き粉を使用しての歯磨きとその後のマウスウォッシュの使用です。

(歯磨き粉で汚れを落としマウスウォッシュでコーティングと言うイメージです)

歯磨きをする際に気をつけた方が良い事は食後30分はお口の中が酸性で歯のエナメル質を傷つけてしまう恐れがあるので、

少し時間を置いてからケアをすることが推奨されています。

個人的に実際に使用して良かったマウスウォッシュ用品をご紹介致します。

・ブレスケア

ブレスケアは少し変わった香りがして苦手な方もいるかましれませんが一日口臭予防をしてくれてとても良い商品です。

・GUM

GUMは優しく刺激が少ないのでお子様でも使いやすいです。

・リステリン

リステリン少し刺激が強いですが口内炎も予防してくれる優れものです。

医療脱毛は時間がかかる!

体毛が濃いので医療脱毛に通っています。そこまで頻度は多くないので、かれこれもう3年以上も通っています。受ける部位はその時特にきになっている部位で、特にどのパーツを重点的にとか気にしていません。でも一番頻度が多いのはVラインです。もともと濃い部位なので、医療脱毛でしっかり抜いてもらっても回数が必要です。私はこれまでに6回くらいVラインの医療脱毛を受けていますが、それでもまだ足りません。10回くらい必要な気がします。

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もちろん最初の頃より薄くはないっています。また、医療脱毛は永久脱毛といっても、数年するとやはりまた生えてくるもので、永久とはいいきれないと思います。というのも、私は脇脱毛にかなり通っていてツルツルになり、自己脱毛が一切不要になったんです。しかし2年くらいたつとまた生え始めてきたんです。

足も同様です。自己脱毛が不要になるくらい綺麗になっても、年数がたつとまた元に戻ってしまう気がします。個人差もあるのでしょうが、やはり何年もずっと自己脱毛がいらない状態をキープって、難しいのかなと思います。最近は永久脱毛だと期待せずに受けに行っています。特に夏の時期は露出が多くなるので、自己脱毛だけでは追いつきません。医療脱毛に通っていると自己脱毛の手間は減るので助かります。

女性に嬉しい美容効果がたくさんある!カテキン効果とは? 

カテキンは、1996年o-157が流行した。その際o-157への殺菌作用があることで広く知られるようになりました。
名前の由来は”勝て菌”で日本の科学者によって見つけられた成分なのです。

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近年ではカテキンの殺菌力が口臭や体臭の予防になりますが、それだけではなく、癌細胞の抑制にも効果があると研究発表されています。
今まで緑茶を飲む習慣がなかった欧米でも、この優れた作用から需要が高まってきています。世界的に知られた健康食品として認知されつつあります。

効果的な使用方法
緑茶にはカテキンによる殺菌成分に加えて、血行促進効果や体臭の予防効果があります。
この緑茶は飲むだけではない効果があります。それは、スキンケアにも利用することができます。
緑茶には、肌の免疫機能を助けるビタミンCが多く含まれています。緑茶をお湯で煮だした時に多く抽出される成分になります。
スキンケアに使う時には、茶葉をお湯に通したもので洗顔後に顔を洗うことで、ニキビや肌荒れなどの改善に繋がります。
カテキン効果はより相乗効果を生むために、食後に飲むのは最適です。

カテキンの種類
ポリフェノールのフラボノイド系のフラバノール類にカテキンは分類されます。緑茶中の主なカテキンの成分はエピカテキン、エピガロカテキン、エピカテキンガレート、エピガロカテキンガレートなどの約4種類が含まれています。

女性に嬉しい効果といえば?
☆ホルモンバランスを整える☆
女性は年齢を重ねていくことでエストロゲンが減少することで、ホルモンバランスの異常が引き起こす肌トラブルや脱皮膚の老化に繋がりやすいのです。しかし、カテキンを摂取することで、ホルモンバランスの異常を改善する効果、そして予防にも効果があります。

☆肥満を防ぐ☆
カテキンには脂質代謝を促することで、脂肪燃焼を助ける効果があります。体脂肪を燃焼するだけでなく、燃焼した体脂肪率をリバウンドさせないという結果もあります。最近では、特定保険用食品として認められているダイエット効果があるお茶が販売されています。お茶であれば、無理なくカテキンを摂取することができるため、よりダイエット効果が持続できます。

☆腸内環境を整える☆
カテキンには、乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌を増やしてくれます。そのため、悪玉菌を減らす効果が期待できます。お茶を飲むことで、アンモニアの血中濃度が低下しますので、不要物の排泄を促するのです。腸内環境が乱れてしまうことで、悪玉菌が増えてしまい、有害物質が発生して様々な身体のデメリットが起こしてしまうため、毎日カテキンを摂取することがポイントです。

カテキンが多く含まれる食品として、エピカテキンが含まれるものがあります。
りんご、ブラックベリー、ソラマメ、さくらんぼ、ぶどう、梨、きいちご、チョコレートなどに含まれています。

緑茶だけではなく、色々な摂取法があるのも嬉しいですね。

何故ダイエットに成功しないのか

「痩せたら何をしたいですか?」
痩身エステの体験に行った際に、エステティシャンから訊かれ、すぐに答えることが出来なかった。

パエンナキュットを使うレビュー!

「痩せて、海にいって水着を着たい」
「痩せて、あの人をデートに誘いたい」
「痩せて、あの服を買いたい」
「痩せて、読モに応募したい」
「痩せて、婚活パーティーに行きたい」
人それぞれ、色々な目標があるだろうけれど、この目標への思いの強さがダイエットを成功させるか、失敗させるかを左右すると思われる。

「オンラインショップで適当に買ったらキツくて入らなかったスカートを履こうと思います。着ないと勿体ないので・・」では弱い。

「痩せて、自分をひどく振ったあの人を見返したい」
「痩せて、披露宴できれいな姿をみんなに見せたい」
「痩せている姉と比べていつもバカにしてくる親戚を黙らせたい」
「痩せないと命を左右すると医師に言われた」
これくらいの意気込みがないと、生活習慣を改めることは出来ないし、時間をかけることも、我慢をすることも、費用をかける覚悟もできない。

ダイエットの成功に必要なのは、痩せた先のゴールだ。逆にいえば、強い目標や目的がない人は痩せる必要がないのかもしれない。
「いや、痩せる必要がある」という人は、改めて痩せた先のことを考えてみてほしい。

太腿の太さは筋の固さが原因かも

夏になるとデパートなどで大規模バーゲンセールが行われて、ふだん買えないような洋服が手ごろな価格で買えるのは嬉しいですよね。私も好機乗るべしとバーゲンではたくさん洋服を買ってしまいます。ところがそんな私でもこれだけはいつも買うのをためらってしまうものがあります。それは『スキニーパンツ』。スラッとした細い足を持つ者しか履くことを許さぬ、このスキニーパンツ。

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「今年こそは太腿を痩せて履けるようにするぞ」と勢い込みネットで太腿ダイエットを検索して実行していましたが、どれもすぐには効果が実感できず長続きしませんでした。
でも、今回巡り合った方法は割と早期に太腿瘦せに効果が感じられた方法だったので紹介してみたいと思います。それというのは膝裏伸ばしです。

太腿が太い人の大半は下半身の筋が固くなっていて、リンパの流れが悪く老廃物が溜まりやすくなっているのだとか。在宅勤務が増えてきた昨今、座り込みの作業も増えてなおさら下半身が凝り固まりやすくなっているそうです。
それを解決するのが膝裏伸ばしです。なんてことはありません、まずは両手を壁について立ち、右足を半歩前に出し左足を踵が浮かない程度に後ろに出します。

そして軽く壁を押す動きをします。すると思っている以上に下半身の筋が固くなっていて、単純な動きなのにも拘わらず筋がピリピリとするのです。ついでにアキレス腱も伸びます。途中、左右を入れ替え同じように筋を伸ばしてあげましょう。腱が伸びてきたかなっと思ったら次は前屈です。両足を肩幅に開いた状態で座り込み両手で両足を掴み、それから立ち上がります。その状態を30秒から1分ほどキープします。これも結構ピリピリと下半身の筋肉が震えます。

ここまでの流れを朝晩2回やります。こんな単純な作業ですが1週間やってみると下半身の筋も柔らかくなり、太腿も少しですが細くなってきました。太腿痩せ効果が疑わしくても、足の筋が柔らかくなって足が軽くなるのは請け合いです。是非一度試してみてください。

駄々をこね出したら動かなくなる理由

頑固すぎる子は困ったもので、自分の思い通りにならないと駄々をこね、
ところかまわず路上でも寝転がって動かなくなったりと、
子どもとの関わり方に悩んでおられるお母さんはたくさんいらっしゃいます。

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悪い面ばかり目がいきがちですが、
お母さんを困らせたいのではなく見方を変えれば、
自分の気持ちを全面に出し、ありのままの姿を安心して
お父さんやお母さんに見せているという事でもあるのです。

頑固という事は自分がやりたい事がきまっていて、
意思表示ができる子です。
もちろん悪いことはダメと教えないといけませんが、
そうでない場合はできるだけやりたいこと、
やろうとする行動をさせてあげて下さい。

もちろん悪いことはダメと教えないといけませんが、
そうでない場合はできるだけやりたいこと、やろうとする行動を
させてあげて下さい。

「やりたい事をする」という自発性や主体性が伸び、「
成長にもつながっていきます。
もし子どもさんが2歳や3歳であればまだまだ甘えたい時期です。

駄々をこねるという事は親に甘えたいという意思表示の場合が多いと
思いますので、まずは抱っこや膝に抱えてあげて下さい。
甘えたいという気持ちを一度受け入れてあげる事で気持ちも落ち着きます。

小さいうちのスキンシップは本当に大事です。
子ども自身も自分の気持ちがコントロールできず、複雑な気持ち
を抱えているという事を思いながらか関わってあげて下さい。
子どもにとって親は一番の良き理解者でありたいと思います。

40を過ぎてから気になりした

私は、元々乾燥肌でしたが20代の頃は、化粧水と乳液に化粧下地もせずに、ファンデーションという感じでした。しかも化粧水も乳液も自分に合うものじゃなく値段だけで買ってました。毎回、使うものを変えたりしていた。それでなのか40歳を過ぎたら乾燥が前より酷くなった気がします。そして乾燥肌用の化粧水でも合わずヒリヒリしたなんてこともありました。今ごろになって化粧水、乳液、クリーム、美容液をようやく使うようになりました。

モイスポイント

しかし若い頃からのケア不足からなのかファンデーションのノリがあまり良い感じがしません。しかも目尻のシワが目立つようになったと思います。
そして口回りのほうれいせんも目立つようになりました。ただ、シミは、そんなに多くないような気がします。これ以上増えないようにケアをしていきたいと思います。話を戻しますが、問題のシワですがシワに効果が期待出来る美容液を試したいと思います。

私は、YouTubeなどのCMに出てくるような商品も試したことがありますが効果の実感を感じたことがありません。それから2年ほど前から二重顎に悩むようになりました。やはり若い頃からの正しい化粧品の使い方は、とても大事だと痛感しております。肌も体と同じですね。それから睡眠や食事も大切なので、今からでも気を付けていきたいと感じています。やはり肌の弾力とかほしいですね。

私はバストが小さいので最近胸筋を鍛え始めました。

私はバストが小さいです。なので最近胸筋を鍛えようと思って胸筋を鍛える時間を作りました。どうやらクーそうすることでおパー靭帯?というようなところが肝のようなんですよね。だから最近はそこを鍛えるべくいろいろなことをしています。特に私がしていることはお風呂で体を洗ったあとにお風呂に浸かりながら胸周辺の筋肉を動かしています。なかなか時間がとれないのでそういったときに行っています。

http://www.islandmusicfestival.jp/

やっぱり一番気になることは、実際に毎日鍛えてどのくらいの変化があるかということだと思います。私の場合は大体約一ヶ月の間行って、ようやっと筋肉痛になって痛いなと感じるようになった感じです。なかなか大きくはなりませんがそれでもまだましという感じです。

仕方がなく毎日一生懸命取り組んでいますがなかなか思い通りにいきません、困ったものです。この先もこのままそのような状態でいなければならないのであればものすごく辛いですしいっこうに大きくならない気がしています。あまりいい気持ちはしないです。もうどうしようもありません、困ったものです。なんとかならないかなと思っています。まずは体力をつけてからかなと思いますがなかなかそうは行かないですね。

目の下のクマとほうれい線の悩み

目の下のクマとほうれい線が数ヶ月前から悩みです。
数ヶ月前から一気にお肌のいろんな悩みが出てきて何から手をつけていいかわからなくて悩んでいます。

クマは寝不足が続いていたのでそのせいだと思っていたので、できるだけ早く寝るようにしたり格好をよくするために指圧マッサージを軽くしたりしてみましたがまだ改善されません。

http://www.kulturazarautz.org/

そして、ほうれい線は急に出てきたので歳のせいかと思ったのですがまだ20代なのでこれ以上ひどくならないようにアンチエイジングとしてスキンケアを選んだりマッサージをしたりフェイスマッサージをしたりしています。
なかなか効果が出ないので、していることが間違っているのかまだ時間がかかるので続けていけばいいのかわからなくて悩んでいます。
クマはコンシーラーを使えば隠せると思っていたのですが、なかなか隠すためのコンシーラーを探しているのですが色が合うものがなくて困っています。

毎日メイクをするわけにもいかないので、すっぴんでもクマが見えないくらいにしたいのでマッサージをしたりツボを押したりしています。
いろんな方法を試してみて1ヶ月ほどですが、まだ効果を実感するには時間がかかる中もしれないので自分に合った方法を見つけたいと思います!

マスクを取ると老け顔に!

コロナウイルスが蔓延し、日常的にマスクをするようになり、仕事中は一日中つけっぱなしですよね。また気温が上がってくるとマスク内も蒸れてお肌もベタベタに。

コーズシックスホワイトリペアの購入から使用感までまるごとご報告!保湿もできるって本当なの?

そして家に帰り洗面台でマスクを取り、鏡に映った自分の顔に思わず絶叫…。

マスクで頬が押されて、下がったフェイスラインとくっきりはっきりのほうれい線が。実年齢よりプラス10歳ぐらい老けた自分が鏡に映っていました。もうマスク嫌!!!!となっていませんか。

でも、その原因はマスクによって押し付けられるだけではないのです。

実はマスクをつけることによって、顔の表情筋を使わなくなってしまい、筋肉が衰え、顔の垂みやほうれい線といったものにつながっているのです。

なので、マスクをしていても常に表情に意識してみましょう。マスクで誰にも見られないし、わからないからといって、マスク内で口がぽけ~っと開いていませんか?表情筋は顔全体にあり、すべてつながっていますので、マスクの中の口元が緩んでいると、おのずと目も垂れていき、目力もなくなって見えてしまうのです!

仕事中もマスクの中で口のストレッチをしたり、日々口角が上げている状態をキープするだけでもフェイスラインはだいぶ変わってきます!

また、リフトアップの化粧品を使ってみるのも効果的だと思います。マスクによって蒸れてたり、逆にかんそうしたりなど、肌の張りもなくなっていくのです。

いずれコロナウイルスも収束を迎え、マスクを外す時がやってきます。そんな時周りの人から、あれ?老けた?なんて思われたくないですよね。

今からスキンケアと表情筋を鍛えて逆にあのひとこんなにきれいだったの?と思わせたいですね!!

ずっと治らないニキビ跡

私は昔から顔がテカりやすい脂性肌。中学時代、鼻に大きなニキビができたり、高校時代では顔全体にニキビが広がりました。皆さんよくしがちだと思うのですが、できたにきびをつぶしていました。つぶしてはいけないと知ってはいたのに、どうしても気になってしまい、今では顔全体にクレーターやニキビ跡が残ってしまいました。大人になり、化粧で目立たないように隠すようになりました。

ちゅらかなさの効果レポート

しかし、毛穴の開きなども気になり始め、元から綺麗にしようとスキンケアを見直したり、肌の改善に良いと聞くことを色々と試してきました。まず一番に皮膚科へ行き、塗り薬と飲み薬をいただきます。新しいニキビはできなくなりましたが、クレーターやニキビ跡にはあまり実感が得られませんでした。水をたくさん飲むようにもして、今では大きなにきびは以前ほどはできにくくなったので、水をたくさん飲むのは誰でも簡単にできますしおすすめです。

美容皮膚科もきになり、ネットで色々と情報を集めました。芸能人も通っているようなクリニックさんで、ダーマペンなどの医療的な治療ですんなり直ってほしいという藁にも縋る気持ちでいっぱいな状態で。だけど、調べている感じ、そこまで劇的な効果は得られない様子。もっと技術の進歩に期待しています。

脱ニキビ顔!

私は小学生の高学年の頃にはじめてニキビができてから今まで、治ってはまたニキビができてという感じで繰り返しニキビにとても悩んでいました。

評判どう?シミーホワイトリンクルエッセンスの真の口コミと効果を赤裸々レビュー!

はじめはニキビだけだったのですが、ニキビが治ったと思ったら跡が残り、なかなか消えないニキビ跡にも悩まされていました。

その後中学生の思春期ニキビにも悩まされ、友達と面と向かって話すことができなくなり、「暗い子」という印象が強くなり自ら人を避けるようになっていました。その頃は、本当にニキビだらけの顔が恥ずかしい気持ちでいっぱいで、治すとというより隠すことに精一杯でした。ですが中学3年生のときにクラス替えで同じクラスになった友達が私と同じ悩みで苦しんでいるということを知り自分だけじゃないんだと驚いたのを覚えています。

そこから、その子と情報交換をしながら脱ニキビ!という気持ちでニキビを減らす努力をしました!スキンケアから睡眠、食事と色んなことをして、やっと落ち着く肌を取り戻しました。小学校6年生から悩み続けて10年以上経ちますが、やはり基本は生活習慣の見直しだと思います。また、腸内環境を整えることでニキビはぐっと減ることも分かりました。植物性の乳酸菌を毎日適量とるだけでお腹の中の善玉菌が増え、腸内環境を整えてくれるので便秘も減り、浮腫も減り、ニキビゼロになりました!

まだまだ、ニキビが出来にくくなっただけで毛穴の悩みや赤ら顔の悩みは消えていませんが肌に負担をかけずに気長に付き合っていこうと思います!努力は必ず報われるのでこれからも自分の肌と向き合って生活していきたいと思います!

目の下のクマ整形はどう?

ある有名人の方が、長年悩んでいた目の下のクマを整形手術により、治療していました。クマでも、シワのようにくぼんでいる箇所には脂肪を注入し、膨らんでしまっている箇所は脂肪を取り除き、またたるんできてしまっている下目蓋(目の際)を切除したようです。

ビマジオの効果と私の口コミ!

私も、目の下は年がら年中クマがあって、長年きになっていたし、特に年齢を重ねるにつれて、疲れがたまっていたり、寝不足だったりすると、かなり顔がむくんでクマの存在も大きくなります。

それなので、ちょっとその有名人のクマ整形手術の様子を、興味深く見てしまいました。完全な状態になるまでに3ヶ月ほどかかるらしく、まだ術後の途中段階で、患部の腫れがひいていない顔だったので、ちょっとなんだか痛々しく、また不自然で見慣れない感じがしました。数ヶ月がたって、どこまで自然で良い状態になるのかは、興味があります。だからといって、一般人の私があんなクマの整形手術をするかというと、おそらくそんな勇気はないでしょうが、参考までにどんな感じになるのか見届けたい気持ちはあります。賛否両論ある整形手術ですが、時代の変化と共に、美に対する価値観や概念が変わりつつあるなぁと感じています。

夏はダイエットに最適な季節

私にとって夏という季節は、ダイエットをするのに一番最適な季節だったりします。ベルミススリムタイツ

というのも、夏というのは露出が増える時期なので、冬に比べるとかなりの薄着になります。そうなると、イヤでも身体の気になる部分も見えやすくなる時期なので、気分的にダイエットもやる気スイッチが入って、私の場合はダイエットに取り組みやすくなります。

冬は、どうしても厚着をしているので、服でカバーできてしまい、「ダイエットは明日からでいいか?!」というくらいの意気込みになりがちで、なかなかダイエットを成功させることが出来ません。

でも、夏は条件的に見えやすい格好なのでどうしようもないですし、それが良い意味で私にとってはプレッシャーとなっています。鏡をみると、イヤでも目に入る立派な二の腕・お腹回りに腰回り。そりゃ、ダイエットのやる気スイッチも本気になります。理想的な体型の人を見かけると、ついつい羨ましくて見いってしまいます。

そうなると、私も一気にやる気になれたりします。やっぱり何事も、本気のやる気というのは、いつも以上に力を発揮しやすくなるもので、そういう機会が時として人は必要だったりします。今はちょうどいいチャンスなので、頑張ってダイエットに取り組みたいです。

シミの悩みにも、対策できる商品があると知りました

女性として嫌なシミのあとをつくった事で悩んでいます。

今後シミを薄くするために、

日焼けによるシミ対策はこれ1本などと、

オールインワンクリームが売られています。

プラセンタやコラーゲンや植物性由来成分などが、配合されているものです。

この様な商品を使ってわたしのシミを薄くすることが、出来るものかと

案じています。

シミの原因として、紫外線だけではないと思うのです。

ホルモンバランスの乱れやストレスがかかった事でも、シミ原因があったと思うのです。

美容力の高いプラセンタが配合されていることで、

シミの根本であるメラニンを抑制してくれるわたしが調べたオールインワンクリームは

効果を発揮してくれるものだとは思うのです。

以前若い頃にも美容に関心のあったわたしでしたが、

一万円位の美容液を使いました。

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わたしはすぐに効果を感じなくて、諦めてしまいました。

せっかく高価な美容液を使っても、使い続ける事も大事です。

また浸透しやすい肌にすることでも、効果を発揮するものです。

硬めの角質を柔らかいお肌にすることで、

美容液の効果があると知りました。

柔らかいお肌にすることも、シミをつくりにくいものです。

ターンオーバーを短くすることが、シミを薄くする事と関係するものです。

ターンオーバーを正常に戻すことが、出来てしまったシミには大事です。

わたしの場合は、黒いメラニンも古い角質と共に、

押し上げられなくて排出されていなかったのです。

この様な肌の手助けできる商品が、わたしには良いと知りました。

髪の量がとにかく多い!

私の悩みは、とにかく人より髪の毛の量が多いことです。

小さいころから髪の毛の量は多い方でしたが、30代になった今でも、昔ととくに毛量は変わりありません。

http://www.zuisho-ji-arts.net/

また、美容師さんに見ていただくと「微妙に癖がありますね」と言われることが多いのですが、美容師さんのおっしゃる通り、完全なパーマでもなく、かといってまっすぐでもない、微妙にうねっている髪質なので、毛量が多いことでより広がりやすく、まとまりがなくなっています。

夏は暑いので、髪を結ぶようにしているため、癖などはあまり気にならないのですが、冬は首元を温めるために髪の毛はおろしていることが多いので、髪質もあってまとまりづらく、朝の支度に時間がかかってしまうのも悩みどころです。

それから、全体の髪の毛の量が多いからなのか、抜け毛の量も多いです。

お風呂で髪を洗っているときにもかなりの量が抜けるので、髪の毛の長さが鎖骨あたりまであることもあってか、お風呂の排水溝が詰まりやすくなってしまい、こまめに掃除をしねければならないのが面倒くさいです。

また、お風呂からあがったあと、タオルドライ→ドライヤーで髪を乾かしている間にもかなりの髪の毛が抜けるので、髪を乾かした後に、洗面所の床を毎日掃除しなければならないのも面倒くさいです。

どうしても治したい皮膚の炎症

昔から気になっている皮膚の炎症がある。そこは色々薬を塗っても治らなかった。そして自分はがさがさの肌なのだと実感してしまうほどだった。http://www.oratorium-stellamaris.com/

皮膚の炎症はステロイドを塗っても治らず表面がただれていた。女として肌が汚いことは嫌なので頑張って薬を探したり家にある薬を塗ったりしていた。

酷いときには皮膚科に行き治療はしてきた。ある時、重要なことに気づいた。焦って色々試しても駄目なことを。

冷静になって何が必要かを考えたら、乾燥しているということは保湿なのでヒルロイドが入ったものがいいと分かった。そして、

値段が高い薬が効かないということは安い薬はどうかという事。

試してみたら、安い薬もヒルロイドも正解だった。自分の肌は驚く間に綺麗になった。ちょっとした皮膚炎だったらしい。

そのようなちょっとした炎症もちゃんと向き合ったことが良かったし、薬も色々考えたことで改善されたのだと思う。

皮膚に炎症が出るというのは、ちゃんと洗ったりしていても出てくることがある。それらはストレスなどにより出ることがあるのだ。

だからどうしようもない。だが、すぐに治そうと無理に病院に行かなくても大丈夫なのだ。

市販で今は合うものも売っている。自分で治すことも出来る時代になってきた。とはいえ病院もとても大事な機関であり、

利用する価値がある。自分でいい悪いは判断することが大事なのである。今回の皮膚の炎症で肌は自分で何とか出来るとも分かったし、

中々治らないことで奥が深いことも分かった。とても謎が多い皮膚の炎症だったりするが、今後も頑張って治していきたい。

どうやったら、痩せるの?

なんとか痩せたい。苦しみなく楽に痩せたい。そう思う方は多いのではないでしょうか。ベルミススリムタイツを購入して着用した私の口コミ&評価!

これからお読み頂くのは、私の実体験です。少し長くなりますが、お付き合い頂けると嬉しいです。きっかけは、本当にひょんなところから始まりました。住宅購入を考え始めた頃、契約が進むに連れて、営業担当の方から、ローンを組む前に、一度ファイナンシャルプランナーの方とお話しされてみると、数字で示してくれるので意外と安心できますよ、というお話がありました。いわゆる家計の見直しです。ファイナンシャルプランナーの方が、うちの家族に見合った1ヶ月の食費を提示してくれました。当時、かなりアバウトな家計であった我が家は、食費から全て見直すことになるのですが…。提示された食費でやりくりすることを決心しました。自分以外の家族にバランスよく食べさせると、自分は、今までの量を食べることができなくなりました。

例えば、これまでは朝の食パン2枚食べていましたが、このうち1枚を次の日に回せば、まだ食パンを買いに行かなくてよくなる…。など、白いご飯をおかわりするのも同様にやめることになります。3食分をやりくりするだけで、精一杯となり、自分のお菓子を買う事はなくなりました。

その結果、家計の見直しに大成功し、数ヶ月後には、気になっていたお腹周りがスッキリしていました。ダイエット中によくあるお菓子を目の前に我慢する!という葛藤もなければ、リバウンドもなく、食生活の見直しができるようになりました。そして、家計も見直すこともでき、これこそまさに一石二鳥というのではないでしょうか。しかし、改めて周囲の痩せている主婦層を観察すると、意外と皆さん上手にやりくりしているのではないかと気がつきました。

お尻ニキビにも注意する必要がある

肌トラブルの中には、ニキビがありますがニキビというと顔やおでこにできる事が多いです。顔やおでこのニキビは、自分で確認しやすいですし洗顔や化粧の時にニキビを早く発見する事ができます。つまり、早めに対処できるので顔にできるとかなり厄介ですが早期発見治療できる良さがあるのでまだ対処しやすいと思います。

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しかし、ニキビは決して顔だけにできるものではなくて、お尻にできる事も多くあります。お尻は、実際に自分でなかなか見る事ができないですし毎日鏡でお尻チェックする人なんてほとんどいないですよね。しかも、恥ずかしい部分なので家族などにチェックしてもらうのも難しいです。

つまり、ニキビができているのを気づかずに放置してしまい結果的に治療が遅くなってしまう事が起きます。そうなると、ニキビが改善するのが遅くなるし悪化した時に困ります。もちろん、お尻は常に隠す事ができるので他人の目線を気にする必要はないですがお尻がニキビでざらざらしている感じだとなんだか嫌ですよね。そこで、自分で定期的にお尻を触ってみて手でニキビがあるのかチェックします。もし、ぶつぶつみたいな吹き出物があると思ったら鏡でみましょう。そうすれば早く見つけて、治療できますよね。

和菓子もOKのダイエットをしました

最近、空腹になりすぎずにがんばれるダイエットを始めました。糖質オフのダイエットがはやっていますが、このダイエットでは朝と昼には糖質をとっても良いところが魅力です。メニューがあらかじめ本に書いてあるので7日間とにかくメニュー通りにご飯を食べるだけなのでシンプルでした。Aコース、Bコースがあてt、Aコースのほうは緩めのプランで、Bプランはストイックにダイエットを行いたい人向けのコースです。

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私はAコースを頑張ってみました。Aコースでは朝は、もち麦ご飯に納豆、目玉焼き、フルーツとブラックコーヒーが基本でした。簡単に調理できるので続けることができました。卵を二つ食べることにすこし抵抗があったので、1つだけにした日もありましたが、お昼ごはんまでの間にあまり空腹にならずにすみました。昼ごはんはサンドイッチ、和菓子、ヨーグルトを食べました。もともと甘いものが好きなので和菓子を食べてよいのはうれしかったです。

日によってはコンビニのおにぎり、焼鳥、ヨーグルトなどのメニューの日もありました。夕ご飯は水煮のさばやイワシのかば焼きなどから1品と、豆腐を半丁を食べます。夕食は慣れるまで少し少ないと思いました。このダイエットで1週間で0.8キロ痩せました。体重の減少は少しですが、体の調子もよくて、甘いものの欲求がなくなったのでそれが一番よかったです。