私は最近子供と一緒にダイエットをしています。

私は最近子供を使ってダイエットをしています。使ってというのが変かもしれませんが、ダイエットを子供と一緒にしているんです。子供自体はやせないのですが、それ以上に子供をダンベルだと思って運動をしたり、腹筋を鍛える時に子供を足に乗せて行ったりといろいろと子供を使って行っています。

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子供も喜んでくれて遊んでくれているように思っているようなのでいいと思っています。そんな感じで私は最近いろいろとやっていて、結構子供たちがうれしいというような感じで言ってくるので、それがいいと思っています。ということで私はこのままこの方法で続けていこうと思っていますが、今はダイエットといっても家の中で子供たちとそのように筋トレなどをして体重を落としていくという方法しかできていません。

なのでこれからはもう少しだけほかの方法を見つけていっていい状態をキープしていければいいなということを感じています。なかなか思い通りにいくことはありませんが少しずつ少しずついい状態をキープして痩せられたらいいなと思っています。まずはおなかの肉を減らしていきたいので子供をのせてスクワット？などをしていこうと思っています。足に乗せると子供も喜ぶので落ちない程度にやっていこうと思っています。