口臭の原因と簡単な予防方法

口臭の原因http://www.suisaniwakawa.jp/

口臭の主な原因は食べカスや磨き残しと言われていますが、

唾液の分泌量も関係してくると言われています。

その他には歯周病や胃や肺を痛めている場合も口臭がすることも原因に挙げられます。

?簡単に口臭をチェックする方法?

口臭をチェックする方法としては

・唾液の付着させた布やガーゼを鼻にあて臭いを確認

・唾液の分泌が多い人はガラスの容器に溜めて確認

といったことで簡単にチェックする事が出来ます。

最近ではマスクをする時間や機会が増えていて外した時に口臭を感じる方も居るかもしれません。

その原因はお口の中の菌が増えてしまう環境が整ってしまうのでマスクをする前に予防することがおすすめです。

?口臭の予防とマウスケア用品を使用した感想と比較?

口臭予防として簡単なものは歯磨き粉を使用しての歯磨きとその後のマウスウォッシュの使用です。

（歯磨き粉で汚れを落としマウスウォッシュでコーティングと言うイメージです）

歯磨きをする際に気をつけた方が良い事は食後30分はお口の中が酸性で歯のエナメル質を傷つけてしまう恐れがあるので、

少し時間を置いてからケアをすることが推奨されています。

個人的に実際に使用して良かったマウスウォッシュ用品をご紹介致します。

・ブレスケア

ブレスケアは少し変わった香りがして苦手な方もいるかましれませんが一日口臭予防をしてくれてとても良い商品です。

・GUM

GUMは優しく刺激が少ないのでお子様でも使いやすいです。

・リステリン

リステリン少し刺激が強いですが口内炎も予防してくれる優れものです。