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離乳食から沢山の野菜に挑戦しよう!

子育てをしていて、「野菜が嫌い」「食べ残しが多い」など食事に関する

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悩みを抱えているお母さんは少なくないと思います。昔に比べたら、今の野菜の美味しいこと。トマトは甘味があり、ピーマンの苦みはなく、ほうれん草もアクが強くなく、かなり食べやすくなっていると思います。子ども達が好き嫌いをしないようにするためには、まずは離乳食期に様々な食材を食べさせてみることが大切です。

レトルトの便利な離乳食が沢山並んでいますが、お母さんもぜひ味見してみて下さい。美味しくはできていますが、毎日食べていたら赤ちゃんでも飽きてしまいます。忙しい時や、外出時にはレトルト食品に頼り、お家で食事をするときにはぜひ新鮮な食材で離乳食を作ってあげて下さい。

野菜をだいたい同じ大きさに切り、ひたひたのお湯で煮ます。柔らかくなったらそれぞれの野菜で分けてこすだけ。あとは冷凍しておけば、いつでも簡単に離乳食が作れます。茹でた時にできた野菜スープも冷凍しておくと便利です。

市販の出汁パックなどで出汁を取って、製氷器で冷凍しておくのもおすすめです。

冷凍したおかゆに、その日の気分で野菜と出汁を入れてレンジで温めるだけで具沢山なおかゆができます。毎日、色みや味が違うご飯を出してあげることで、赤ちゃんの頃から食事の時間が大好きになります。1つずつ野菜を茹でるのは大変でも、野菜スープを作る要領で時間短縮してしまえば、お母さんの負担も大きくありません。ぜひ、色んなお野菜を食べさせてあげて下さい。

駄々をこね出したら動かなくなる理由

頑固すぎる子は困ったもので、自分の思い通りにならないと駄々をこね、
ところかまわず路上でも寝転がって動かなくなったりと、
子どもとの関わり方に悩んでおられるお母さんはたくさんいらっしゃいます。

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悪い面ばかり目がいきがちですが、
お母さんを困らせたいのではなく見方を変えれば、
自分の気持ちを全面に出し、ありのままの姿を安心して
お父さんやお母さんに見せているという事でもあるのです。

頑固という事は自分がやりたい事がきまっていて、
意思表示ができる子です。
もちろん悪いことはダメと教えないといけませんが、
そうでない場合はできるだけやりたいこと、
やろうとする行動をさせてあげて下さい。

もちろん悪いことはダメと教えないといけませんが、
そうでない場合はできるだけやりたいこと、やろうとする行動を
させてあげて下さい。

「やりたい事をする」という自発性や主体性が伸び、「
成長にもつながっていきます。
もし子どもさんが2歳や3歳であればまだまだ甘えたい時期です。

駄々をこねるという事は親に甘えたいという意思表示の場合が多いと
思いますので、まずは抱っこや膝に抱えてあげて下さい。
甘えたいという気持ちを一度受け入れてあげる事で気持ちも落ち着きます。

小さいうちのスキンシップは本当に大事です。
子ども自身も自分の気持ちがコントロールできず、複雑な気持ち
を抱えているという事を思いながらか関わってあげて下さい。
子どもにとって親は一番の良き理解者でありたいと思います。